Sa huling mga buwan ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay madalas na mag-alala tungkol sa sakit sa likod. Upang mapalambot ang karga at mabayaran ang nadagdagang timbang, sinisikap ng mga buntis na i-arko ang kanilang likod at sandalan sa likod. Bilang isang resulta, ang sakramento gulugod ay nasa ilalim ng patuloy na pagkapagod, at ang babae ay nakadarama ng sakit ng kalamnan sa kanyang likod. Upang mapawi ang mga problemang ito, nilikha ang mga espesyal na nababanat na sinturon, na tinatawag na bendahe. Ang isang maayos na napiling bendahe ay nagbibigay sa isang babae ng pagkakataon na hindi ihinto ang aktibong pamumuhay kung saan siya nakasanayan bago ang pagbubuntis, habang pinapanatiling wasto ang kanyang pustura at malusog ang kanyang likod.
Kailangan iyon
bendahe
Panuto
Hakbang 1
Upang matukoy ang laki ng prenatal brace, kailangan mong kumuha ng isang pagsukat - ang dami ng mga hita sa ilalim ng tiyan. Kaya, ang isang siyamnapu't ikalawang sukat na bendahe ay angkop para sa mga kababaihan na ang mga resulta ng pagsukat ay umaangkop sa saklaw mula walumpu't siyam hanggang siyamnapu't dalawang sent sentimo, at isang daan at labindalawa - mula sa isang daan at siyam hanggang isang daan at labindalawang sentimetro.
Hakbang 2
Hindi nito sinasabi na mayroong isang unibersal na modelo na angkop para sa lahat ng mga kababaihan, nang walang pagbubukod. Kapag bumibili ng isang bendahe, dapat mong subukan ang maraming mga modelo at matukoy ang isa na nababagay sa isang partikular na babae.
Hakbang 3
Ang isa sa mga paraan upang maunawaan kung paano nagawa ang tamang pagpipilian ay ang ilagay sa benda at patakbuhin ang likod ng iyong kamay sa pagitan ng tummy at ng nababanat na banda. Kung napili ito nang hindi tama, ang kamay ay maaaring malayang mag-slide, o ang nababanat ay mahigpit na pipilipitin dito.
Hakbang 4
Bilang karagdagan, mahalagang maunawaan kung ang brace ay komportable kapag naglalakad at kung ang babae ay nakaupo o nakatayo. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na bilhin ito sa isang dalubhasang tindahan, kung saan tutulong sa iyo ang mga may karanasan na mga consultant na pumili ng isang bendahe alinsunod sa lahat ng mga patakaran at sasabihin sa iyo kung aling cream ang pinakamahusay na gamitin kapag isinusuot ito upang maiwasan ang pagbabalat ng mga marka at ibigay ang pagkalastiko ng balat ng tiyan.
