Sa kasamaang palad, ang problema ng labis na timbang sa mga bata ngayon ay medyo talamak para sa mga tao, at ang mga doktor ay labis na nag-aalala. Ang labis na katabaan ay hindi lamang nagpapalala ng pigura ng isang bata, ngunit inilalagay din sa kanyang panganib sa kalusugan, na mas mapanganib.
Ang mga magulang lamang ang dapat subaybayan ang normal na bigat ng mga bata, sapagkat ang mga magulang ang responsable para sa tamang kalusugan ng bata nang eksakto hanggang sa sandaling ang bata ay naging sapat na may sapat na gulang at independiyenteng tao.
Maraming mga tatay at ina ang hindi sumusunod sa tamang nutrisyon ng kanilang mga anak, maliban kung isasaalang-alang nila itong mahalaga o kinakailangan. Para sa maraming mga magulang, ang pangunahing bagay ay ang kanilang maliit na himala ay dapat kumain ng hindi bababa sa isang bagay maraming beses sa isang araw at hindi maging payat. Malinaw na ito ay isang maling posisyon, sapagkat kung pipiliin ng isang bata ang kanyang sariling diyeta nang mag-isa, hindi ito maaaring magtapos sa isang bagay na mabuti. Sa anumang kaso, pipiliin ng mga bata ang mga ipinagbabawal na prutas para sa kanilang sarili na hindi makikinabang sa katawan.
Hindi ito nangangahulugan na ang mga bata ay kailangang pakainin lamang ng malusog na pagkain, kung minsan maaari kang payagan na bigyan siya ng isang bagay na nakakasama at napakasarap para sa kanya, ngunit ang namamayani na pagkain ay dapat na maging kapaki-pakinabang lamang na pagkain.
Ang sobrang pagkain ay nagsisimula sa maagang pagkabata, kung ang mga magulang o lolo't lola ay pinapakain ang kanilang anak mismo. Sinusubukan nilang itulak dito ang maraming kutsara ng pagkain hangga't maaari, naisip na ang bata ay hindi pa nakakain. Sa gayong kasigasigan, pinahaba nila ang tiyan ng bata, at dahil doon ay pinupukaw ang labis na pagkain. Nangangahulugan ito na sa susunod ay hindi siya makakakuha ng sapat na ng parehong halaga ng pagkain, at tataas ang mga bahagi. Bilang isang resulta, ang bata ay magiging napakataba.
Paano mo maiiwasan ang iyong anak na kumain nang labis?
Bilang karagdagan sa hitsura ng labis na pounds sa mga bata, ang sobrang pagkain ay binabawasan ang kanilang aktibidad. At ang mga bata na gumugugol ng kanilang araw na hindi gumagawa ng anumang negosyo ay madalas na madaling kapitan ng sakit sa pagpapakita ng labis na timbang, kaya't ang mga bata ay kailangang turuan na gumugol ng oras nang aktibo.
Kung ang bigat ng bata ay lumampas sa pamantayan, ang mga hakbang ay dapat gawin agad. Una at pinakamahalaga ay ang mga pagsasaayos ng nutrisyon. Kung hindi ito makakatulong, kailangan mong makipag-ugnay sa isang kwalipikadong nutrisyunista na maaaring gumuhit ng isang may kakayahang diyeta.
Ang bigat ng bawat tao ay direktang nakakaapekto sa kanyang kalusugan, at ang lahat ng responsibilidad para sa mga bata ay nakasalalay sa balikat ng magulang. Ang isang mahalagang punto ay ang mga magulang ay dapat lamang magpakita ng isang positibong halimbawa, sapagkat ang bawat anak sa kalaunan ay kokopyahin ang pag-uugali at asal ng kanilang mga magulang.
