Ang mga prutas ay may malaking pakinabang sa lumalaking katawan, kaya't dapat sanay ang isang bata na kumain ng mga ito mula sa murang edad. Gayunpaman, ang isang bilang ng mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o naglalaman ng mga binhi na maaaring aksidenteng lunukin ng isang sanggol, kaya dapat silang bigyan ng pag-iingat kung ang isang bata ay wala pang 2 taong gulang. Ang isa sa mga prutas na ito ay granada.
Ang mga pakinabang ng granada
Ang granada pulp ay naglalaman ng 15 uri ng mga amino acid na nagpapabuti sa paggana ng utak. Gayundin, ang prutas na ito ay isang aktibong mapagkukunan ng bitamina C - isang malakas na antioxidant na nagpapalakas sa endocrine at mga nervous system. Ang bitamina B, na kasama dito, ay responsable para sa pagbuo ng hemoglobin, ang paggana ng sistema ng nerbiyos at paglago ng kalamnan ng kalamnan, at maraming mga fruit acid na makakatulong sa pagsipsip ng mga elemento ng pagsubaybay.
Ang isang hiwalay na benepisyo para sa katawan ng bata ay ibinibigay ng tulad ng isang bahagi ng pulpula ng granada bilang kaltsyum, kung wala ang pagbuo ng mga buto, buhok at mga kuko ay imposible. Ang kalagayan ng mga kalamnan at buto ay positibo ring naiimpluwensyahan ng potasa at posporus, na naroroon sa maraming dami ng granada. Kaya, ang prutas na ito ay mukhang isang perpektong produkto para sa isang lumalaking katawan, ngunit kung ang bata ay bata pa, kakailanganin mong limitahan ang iyong sarili sa granada juice.
Paano mabigyan ng tama ang mga granada sa isang bata
Ang edad na dalawa ay angkop na para sa aktibong kakilala ng sanggol na may iba't-ibang at malusog na pagkain. Sa parehong oras, mahalaga na ang bata ay hindi alerdyi, lalo na sa fructose. Bilang karagdagan, sa dalawang taong gulang, ang mga bata ay malamang na hindi maayos at ligtas na makakain ng granada pulp, na naglalaman ng maraming maliliit na buto. Samakatuwid, kinakailangan upang pigain ang sariwang katas mula sa prutas at bigyan ang bata ng isang sample sa dami ng isang kutsarita na may pagdaragdag ng pinakuluang tubig sa isang 1: 1 ratio.
Kung walang sinusunod na mga reaksiyong alerdyi sa loob ng 2-3 araw, at kusang umiinom ng sanggol ang granada juice, ang pang-araw-araw na bahagi ay maaaring dagdagan sa 100-150 ML. Ang halagang ito ay magiging sapat na sapat upang mababad ang katawan sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang labis na pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina at mineral sa edad na ito ay maaaring humantong hindi lamang sa mga alerdyi, kundi pati na rin sa iba't ibang mga sakit, lalo na ang mga gastrointestinal disease.
Tulad ng para sa buong pulp ng granada, inirerekumenda na turuan lamang ito ng isang bata pagkatapos ng tatlong taon, na ipinakita kung paano kumain ng tama ng prutas. Hindi hihigit sa kalahati ng buong prutas ang dapat ihandog bawat araw. Ang buong granada ay pinapayagan na ma-burn ng isang bata sa edad na pito lamang. Saka lamang walang agresibong epekto na maibibigay sa kanyang katawan.
