Maraming mga alamat, hindi pagkakasundo at kahit na nakakatakot na kwento tungkol sa magkasanib na pagtulog ng ina at anak. Ang mga batang ina ay narinig ang lahat ng ito nang higit sa isang beses. Ang mga nakakatakot na kwento ay inilarawan din ng mga klasiko. Sa kasalukuyang oras, ang mga siyentipiko ay hinihikayat - ito ay kung paano ka maaaring at dapat matulog. Ang mga kama ay naging maluwang, hindi nakabaluti. Ang pagtulog kasama ang iyong sanggol ay naging mas komportable at mas ligtas. Dito ko sasabihin sa iyo kung bakit at kung bakit mo ito kailangan. Ang artikulong ito ay dinisenyo para sa mga ina na may mga sanggol hanggang sa isang taong gulang.
Kailangan
- Bed sheet at unan para sa sanggol
- Paghiwalayin ang kumot
- Dummy
- Sariwang lampin
- Malinis na sariwang maaliwalas na lugar (kwarto)
- Side duyan, higaan nang walang gilid (kung kinakailangan)
Panuto
Hakbang 1
Ang iyong sanggol ay gumugol ng maraming oras sa iyong tummy. Sanay na siya sa kanyang nanay na laging nandiyan. Ang bata ay hindi pa rin alam kung paano at hindi makapaglingkod sa kanyang sarili, ang lahat ng kanyang pag-asa ay nasa kanyang ina. Nalalapat din ito sa pagtulog. Ang sanggol ay mayroon pa ring isang wala pa sa gulang na sistema ng nerbiyos, kaya't natatakot siyang maiwan na mag-isa, at sa isang malaking kuna, maaaring matakot ang sanggol. Hindi laging naiintindihan ng mga magulang ang mga takot na ito ng sanggol, kaya't ang buong pamilya ay walang tulog at hindi mapakali gabi. Ang pagtulog na magkakasama ay malulutas ang problemang ito. Ilagay ang magkakahiwalay na kama ng mga bata, ilagay ang sanggol sa tabi mo at takpan ito ng isang kumot, yakapin ito. Pumili ng isang komportableng posisyon upang hindi sumandal sa bata at hindi pipilitin sa kanya gamit ang iyong kamay. Hindi ito magiging mahirap para sa ina na gawin ito.
Ang kasanayang ito ay makakatulong na maitaguyod ang isang matibay na emosyonal na ugnayan sa pagitan ng ina at sanggol. Tutulungan ka nito sa hinaharap.
Hakbang 2
Breast-feeding. Ang pagbabahagi ng pagtulog ay makakatulong din sa mga ina na ang mga sanggol ay gustong kumain sa gabi. Ang pagpapakain na nakahiga, nang hindi nakakakuha ng kama, kahit na kalahating tulog, ay napaka-maginhawa. Mapahalagahan din ito ng bata, at magugustuhan din niya at ng kanyang ama ang isang ina na may sariwang mukha, na natulog at nagalak mula rito.
Hakbang 3
Para sa mga mahimbing na natutulog at hindi sigurado sa kanilang mga paggalaw sa isang panaginip, maaari kang bumili ng isang add-on na duyan. Mukhang isang extension ng kama, isang kompartimento (tingnan ang larawan). Napakadali at ligtas ito. Hiwalay na natutulog ang bata, ngunit sa tabi ng kanyang ina. Napakatahimik niya. Para sa mga may regular na kama, alisin ang gilid o mga partisyon ng isang gilid mula rito at ilipat ito patungo sa iyo.
Dito mahalaga na mahigpit na ikabit ang kuna sa iyong kama upang ang aktibong sanggol ay hindi mahuhulog sa sahig sa isang panaginip.
