Pinadala mo ang iyong sanggol sa kindergarten, at ang una, pinakamahirap na panahon ng pagbagay ay tila hindi nagsimula nang masama. Ang bata ay hindi umiyak at hindi kapritsoso, kusang-loob na pumupunta sa kindergarten, ngunit sa pinaka-hindi inaasahang sandali, nangyayari ang kaguluhan - nagkasakit siya. Isang linggo o dalawa sa bakasyon sa sakit, paglabas sa hardin - at muli ang panganib na mahuli ang sipon o trangkaso. Upang matiyak na bypass ng mga virus at mikrobyo ang iyong anak, gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat nang maaga.
Panuto
Hakbang 1
Naniniwala ang mga Pediatrician na ang isang malusog na sanggol na pumasok sa kindergarten sa edad na dalawa at kalahating taon pataas ay dumadaan nang madali sa panahon ng pagbagay. Gayunpaman, maging handa para sa katotohanan na sa loob ng 2-3 linggo magkakaroon ng ilang mga pagbabago sa kanyang pag-uugali. Ang bata ay maaaring maging mas sumpungin, mas matulog, at tumanggi na kumain. Kadalasan, ito ang mga unang araw ng pagiging nasa hardin na nagtatapos sa isang matinding sakit sa paghinga. Karaniwan ang ARI ay nagpapatuloy nang walang mga komplikasyon at nagtatapos sa isang linggo.
Hakbang 2
Kung hindi mo alagaan ang pagpapatigas ng iyong sanggol, oras na upang simulan ang mga pamamaraan. Mahusay na magsimula sa pagtigas sa huli ng tagsibol o tag-init, ngunit maaari ka ring magsimula sa Setyembre din. Una, anyayahan ang iyong sanggol na lumakad sa isang basang tuwalya. Maaaring simulan ang mga cool na douch sa paglaon. Mahusay na pinasisigla ang immune system at naglalakad sa paligid ng bahay na walang sapin.
Hakbang 3
I-ventilate ang silid kung saan madalas natutulog ang sanggol. Subukang panatilihin ang temperatura sa apartment na mas mababa sa 22 degree at mas mababa sa 18. Bumili ng isang moisturifier - makakatulong ito na maiwasan ang peligro ng sipon. Huwag balutin ang iyong sanggol - sa isang mainit na silid dapat siyang magsuot ng magaan na damit sa bahay.
Hakbang 4
Kapag kinokolekta ang iyong anak para sa kindergarten, bihisan siya ng tama. Para sa mas malamig na panahon, sundin ang panuntunang "tatlong layer". Ang sobrang mga blusang at panglamig ay pumipigil sa paggalaw ng sanggol, bukod sa, mabilis siyang mapawisan at, dahil dito, nakakakuha ng sipon. Alagaan ang komportable at mainit na sapatos ng isang angkop na sukat - sa masyadong masikip na bota o bota, ang mga paa ng bata ay mas mabilis na mag-freeze.
Hakbang 5
Upang makakain nang tama at iba-iba ang bata, dahan-dahan na sanayin siya sa bagong pagkain. Ipakilala ang higit pang mga salad mula sa mga sariwa at pinakuluang gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas na may live na bakterya, sariwang prutas at juice sa iyong diyeta. Kung ang sanggol ay tumangging kumain, bawasan ang mga bahagi, mangako ng isang masarap na panghimagas, ngunit subukang tiyakin na kinakain niya ang lahat ng inaalok. Kung mas maraming pagkakaiba-iba ang diyeta sa bahay, mas malamang na kumain ng maayos ang bata sa kindergarten.
Hakbang 6
Kung ang iyong anak ay kumakain ng tisa o papel at matigas ang ulo ay tumanggi na kumain ng karne, maaaring ito ay kulang sa iron. Kumunsulta sa iyong pedyatrisyan - malamang, bibigyan ka ng isang kumplikadong bitamina at mineral. Huwag magbigay ng mga gamot sa iyong sariling paghuhusga - ang labis na dosis ng mga nutrisyon ay hindi mas mapanganib kaysa sa kanilang kakulangan.
